现货 德国代购ALNATURA 天然有机 粗磨亚麻籽 400克 2包包邮

本次到货保质期岛17年2月（纯有机食品保质期都较短）

德国Alnatura纯天然有机亚麻籽400g 防三高美容清肠强免免疫

【采购地】：德 国

【规格】：400g

【食用方法】6岁以下儿童不建议服用！！6-12岁儿童每日建议不超过5g！

 凡是希望借此来缓解便秘的亲，服用此品后应大量饮水哦！

【亚麻籽仁的花样吃法】

亚麻籽富含不饱和脂肪酸，是品质佳的抗【氧】化食品，下面介绍亚麻籽的常见吃法。

1、可将亚麻籽粉配蜂蜜或橄榄油做成酱沾面包或馒头吃。

2、直接把亚麻籽粉加在牛奶、酸奶、豆浆或粥里吃。

3、可以作为面包、包子、花卷、糕点的馅或配料。

4、可撒在做好的菜上作为配菜。

台湾等地营养学家非常提倡的亚麻籽吃法，也是小鸟采用的吃法，就是直接食用，每天早上，用食指与拇指捏起少少的一点亚麻籽，以牛奶或者温水冲服，或者洒在米粥表面同食，这种方法非常简单，营养保全也好。当然有一点点小麻烦，就是尽量要咀嚼一下，不要马上咽下去。

 【特 性】亚麻籽富含Omega-3（亚麻酸）、木酚素和纤维。亚麻油是目前已知的含Omega-3非常多的食物，其Omega-3占到亚麻油脂肪酸的57%，这 是两倍于鱼油的Omega-3含量！亚麻酸还是人体内合成EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）的前体物质。EPA和DHA使成人体细胞膜 和细胞器膜的两种不饱和脂肪酸。一般的食用油中不含亚麻酸或含量很少，只有深海鱼的脂肪中和亚麻籽油中含有亚麻酸（Crowley，1999），而亚麻油 要比深海鱼类的价格便宜得多。亚麻油中还含有许多天然的抗氧化物质，且芥子油苷含量较低，使得亚麻油化学性质稳定。

推荐食谱：15克亚麻籽+50克燕麦片+15克可可粉+200ml牛奶，混合煮开，盖上盖子焖几分钟，喜欢甜味的，加糖少许。

 【性味】

性片味甘。归肺、肝、大肠经。

【成分】

亚麻油中不饱和脂肪酸的成分及含量：

亚麻酸Linolenic 27.9%

亚油酸Linoleic 18.7%

油酸Oleic 17.5%

二十碳烯酸Eicosenoic 16.4%

棕榈酸Palmitic 6%

（顺）芥子酸Erucic 3.5%

硬脂酸Stearic 2.8%

二十碳二烯酸Eicosadienoic 2%

花生酸Arachidic 1.8%

其他Other3.1%

【保存方法】

Omega-3为多不饱和脂肪酸，容易发生氧化和水解，所以应认真加以保存。可将产品放置在阴凉干燥处，或冰箱保存，避免光线照射；用后及时封盖，以减少氧气和水分进入而变质。

建议用拧盖可密封的瓶子，比如矿泉水瓶晾干，将开封的亚麻籽倒入其中。

【亚麻籽的作用与功效】

近年经研究和临床实验，证实亚麻籽有以下作用与功效：

一、增加自身免【疫】，肌肤娇柔亮泽

改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。

二、【减】【肥  】可消耗身体多余脂肪，是健康【减】【肥】法。

三、改善女性经前综合症，缓减更年期综合症

四、提升抗压力

Omega-3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。

五、减轻过敏反应

Omega-3有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏【彻】【底】【消】【除】需一段较长时间，更要全面性的营养辅助。

六、减轻哮喘  食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。

七、改善关节炎

实验证明，Omega-3对及防止关节炎有极大作用。60%风湿关节炎患者接受Omega-3及六脂肪酸后，可以完全停止食用非类固醇的抗炎物，而另外有20%则可次将非类固醇抗炎物减半。

八、改善器官组织发炎

Omega-3对预防器官组织发炎有很大帮助，其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等，还有癣及疮。

九、降低胆【固】醇

Omega-3可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%，将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。

十、减低心脏负荷

可降低高血压，减少血脂含量，同时提高不饱和脂肪酸的水片改善血液浓度，减低血液的黏性，保持血液的流动性，预防血管阻塞及有关疾病。此外，亦能阻止血液凝结，预防中风(心脑动脉堵塞)、心脏病(心脏动脉堵塞)、肺脉栓塞(肺部动脉堵塞)及血管表面病症(即疸疮)。

十一、改善滞水症

帮助肾脏排除钠和水份。滞水症通常出现在脚踝肿胀、某种情形的过重、经前综合症、后期癌症和心脏血管症等。

十二、改善肾功能

Omega-3调整前列腺素(Prostaglandin)，促进肝、胰及脾脏分泌，令身体代谢运作正常。

十三、改善便秘

改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，减少便秘。

十四、促进细胞健康

改善细胞膜的水份和性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低癌病机会。

十五、促进脑筋灵活

增加脑部传递介质(Neurotransmitter)，加强脑部活动功能，令脑部运作更有效，学习思考能力更佳。强神【健】【脑】，增强注意力和记忆力：Omega-3可使脑膜变得柔软。这对成年人的学习特别重要，因动物脂肪等饱和脂肪会使脑膜变硬，从而使大脑神经更困难。

十六、精力充沛

平衡及改善身体血糖量，令你更有活力。也能增加肌肉的持久力，更可令运动后疲劳肌肉更快复。 

欧洲销量很不错的非常优秀的有机品牌 

 有机就是完全遵循自然生长的食材，无农，化肥，无任何添加剂，防腐剂，无转基因成分！

【品牌介绍】

  ALNATURA，欧洲很不错品牌，经欧盟BIO有机认证，均依据欧洲联盟标准生产制造，绝无添加防腐剂及任何人工化学添加物。

百年技术传承，严选欧洲纯天然有机草本植物精粹 ，绝无使用农。该产品被Oeko-Test评为:“sehr gut”，意为非常高等级的优质产品。

ALNATURA产品是德国专做有机食品企业之一，1987年 在德国南部的曼海姆(Mannheim)开设首间有机产品超级市，

所有产品均依据欧盟EU标准生产制造，全部符合健康环保原则，ALNATURA现在以慢慢演变为德国有机产品的代名词。

有机是一种不污染环境、不破坏生态的农作方尸完全不使用化肥和农，只凭借“自然力”及“土力”栽培作物。

有机食品能为宝宝带来更多营养、更多健康、更多安全与美味！ 

现在越来越多宝宝有过敏现象，很多有害及受污染食物会对宝宝娇嫩的肠胃造成重大负担。

有机食物不受污染，让宝宝远离有害物质，减少过敏发生的机会。健康养生无负担。

有机种植在生产时不使用化肥和农，并只栽种于具有丰富的矿物质及维生素的土壤中，不必担心农残留的问题，不仅不会造成环境的污染，更让妈妈在喂食时无后顾之忧。

保留食物的原汁原味。“充满坚果及水果原有美味与香甜”、“保持传统麦片的纯正谷物味道”……